Balıq yağı, zəngin omeqa-3 yağ turşuları sayəsində insanlar və ev heyvanları üçün məşhur əlavədir. Bu yağ turşuları immunitetdən tutmuş iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə və ürək sağlamlığına qədər hər yerdə yaxşı sağlamlığı dəstəkləyə bilər.
Bu əlavəni pişikinizin pəhrizinə əlavə etməyiniz lazım olub-olmadığını görmək üçün balıq yağının pişiklər üçün ən yaxşı dörd sağlamlıq faydasına baxın.
Balıq yağı əlavələri nədir?
Balıq yağı əlavələri, adətən, tuna, skumbriya, hamsi və siyənək kimi yağlı balıqlardan balıq toxumasından çıxarılan yağdan və ya yağdan əldə edilir. Balıq yağı bədəni və quruluşunu hüceyrə membranlarına enerji ilə təmin edən omeqa-3 yağ turşularında yüksəkdir. Omeqa-3 yağ turşuları vacibdir, yəni bədən onları istehsal edə bilməz və onları pəhrizdən almalıdır.
Balıq yağı əlavələri həb və ya maye şəklində mövcuddur və iki növ omeqa-3 yağ turşusunu ehtiva edir:
- Dokosaheksaenoik turşu (DHA)
- Eikosapentaenoik turşu (EPA)
Şəkil krediti: Pixabay
Pişiklər üçün balıq yağının faydaları
Pişikinizin pəhrizinə balıq yağı əlavə etməyin bir sıra sağlamlıq faydaları var:
1.Aşağı iltihab
Balıq yağı əlavələri həm insanlarda, həm də heyvanlarda antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. DHA və EPA işləyir iltihabı azaltmaq mobil siqnallar göndərərək, onları idarə etmək üçün faydalı edir artrit , ürək xəstəliyi və digər iltihablı şərtlər. Balıq yağı həm də immunitet reaksiyası ilə tətiklənən dəri allergiyasına kömək edir.
iki.Təkmilləşdirilmiş Koqnitiv Funksiya
DHA gənc heyvanlarda, o cümlədən pişiklərdə beyin və idrak inkişafında mühüm komponentdir. Yetkinlərdə DHA əlavələri qarşısını ala bilər yaşa bağlı koqnitiv disfunksiya , bu da insanlarda demensiyaya bənzəyir. Balıq yağı ilə əlavə etmək, pişikinizin yaşını daha yaxşı idarə etməsinə və daha az diqqətsiz olmasına kömək edə bilər.
Şəkil krediti: Larisa Lomaeva, Shutterstock
3.Böyrək Xəstəliklərinin İrəliləməsini Yavaşladır
Pişiklər müxtəlif şərtlərə meyllidirlər sidik yolları və böyrəklər . Bu, xüsusilə pis pəhriz və toksinlərə məruz qalan bir dəfə vəhşi pişiklərə aiddir. Omeqa-3 yağ turşuları pişiklərə iltihabı azaltmağa kömək edir böyrəklərin ətrafında, qan təzyiqini aşağı salır və böyrək xəstəliyinin inkişafını yavaşlatmaq üçün əsas zülalları saxlayır.
dörd.Təkmilləşdirilmiş Ürək Sağlamlığı
Ürək xəstəliklərində əhəmiyyətli faktor olan iltihabı azaltmaqla yanaşı, omeqa-3 yağ turşuları ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Araşdırmalar bunu göstərib Omeqa-3 yağ turşuları müntəzəm ürək döyüntüsünü təşviq edir və atrial fibrilasiya və ya ürək çırpıntısı riskini azaldır. Balıq yağının trigliserid səviyyələrini azaltdığı və laxtalanmağı maneə törətdiyi, potensial ölümcül infarkt və vuruşların qarşısını aldığı aşkar edilmişdir.
Şəkil krediti: Pixabay
Balıq yağı əlavələrinin yan təsirləri
Balıq yağı əlavələri ümumiyyətlə təhlükəsizdir və pişiklər üçün zəhərli maddələr yoxdur, lakin onların yan təsirləri ola bilər. Ən çox görülən yan təsir tənəffüsdən və ya dəridən gələn balıq qoxusudur ki, bu da zərərsiz, lakin xoşagəlməzdir. Digər yan təsirlərə mədə-bağırsaq narahatlığı və yağlı, qabıqlı dəri daxil ola bilər.
Balıq yağının yan təsirlərindən narahatsınızsa, faydalarının ev heyvanınız üçün narahatlıqlardan üstün olub-olmaması barədə baytarınızla məsləhətləşin.
Balıq yağı əlavəsinin seçilməsi
Bazarda çoxlu balıq yağı əlavələri var, lakin onlar bərabər yaradılmayıb. Balıq yağı üçün alış-veriş edirsinizsə, nələrə diqqət etməlisiniz:
- Çıxarış: Çıxarma prosesi keyfiyyətli balıq yağı üçün vacibdir. Yüksək temperatur balıq yağında olan omeqa-3 yağ turşularını parçalaya bilər. Həyati vacib qidaları qorumaq üçün soyuq sıxılmış balıq yağı almağınızdan əmin olun.
- Balıq mənbəyi: Balıq yağları adətən sardina və hamsi kimi yağlı balıqlardan hazırlanır. Balıq yağı, qızılbalıq və cod kimi daha böyük balıqlardan çıxarıla bilər, lakin onlar pişiyinizin ehtiyac duyduğu EPA-nın bir hissəsinə sahib deyillər. Mümkünsə, ən zəngin DHA və EPA dozasını əldə etmək üçün skumbriya, sardina və hamsidən gələn məhsul seçin.
- Distillə: Balıq yağları distillə edilməlidir, lakin çoxları deyil. Distillə edilməmiş balıq yağında ağır metallar və ev heyvanınıza zərər verə biləcək digər toksinlər ola bilər. Mümkün olan ən təmiz və təhlükəsiz balıq yağı üçün distillə edilmiş balıq yağı əlavələrini seçin.
Hər hansı bir şübhəniz varsa, ev heyvanınız üçün ən yaxşı balıq yağı əlavəsini seçmək üçün baytarınızla məsləhətləşə bilərsiniz. Balıq yağı əlavələri də maye və kapsul şəklində olur, buna görə pişiyiniz üçün ən iştahaaçan olacağını düşündüyünüz variantı seçdiyinizə əmin olun.
Əlaqədar Oxu: Pişiklər niyə balıqları sevirlər? Bilməli olduğunuz hər şey!
Nəticə
Balıq yağı ürək, oynaq, beyin, dəri və palto sağlamlığını dəstəkləmək üçün pişikinizə həyati qidalar vermək üçün nisbətən ucuz bir yoldur. Balıq yağı ilə əlavə etməyi düşünürsünüzsə, balıq yağının ev heyvanınızın pəhrizinə təhlükəsiz və uyğun bir əlavə olduğundan əmin olmaq üçün baytarınızla danışdığınızdan əmin olun.
Seçilmiş Şəkil Krediti: hppphnts, Shutterstock
İçindəkilər
